Vita sana

Vari benefici della Garcinia Cambogia per la salute

Garcinia Cambogia o anche conosciuto come acido gelugur è conosciuto come uno dei farmaci dimagranti naturali. Oltre a perdere peso, questo frutto ha anche vari benefici per la salute.

Garcinia Cambogia ha una forma che ricorda una zucca ed è piccolo di colore verde o giallo. Questo frutto che cresce in India e nel sud-est asiatico è stato a lungo utilizzato nella medicina erboristica e nelle spezie da cucina.

L'estratto di frutta è stato anche ampiamente utilizzato per perdere peso e mantenere un corpo sano.

Garcinia Cambogia È noto per contenere vari nutrienti, come proteine, carboidrati, fibre, vitamina C, calcio, acido ossalico, potassio e ferro. Questo frutto contiene anche vari antiossidanti e sostanze attive, come acido idrossitrico (HCA), che si sostiene promuova la perdita di peso.

Beneficio Garcinia Cambogia per la salute del corpo

Di seguito sono riportati i vari benefici delle piante a base di erbe: Garcinia Cambogia per la salute:

1. Perdere peso

Garcinia Cambogia abbastanza comunemente consumato come medicinale o integratore naturale a base di erbe per la perdita di peso. Questo beneficio è dovuto alle sostanze HCA in esso contenute.

Alcune ricerche mostrano che questa pianta è utile anche per aumentare il processo di combustione dei grassi, il metabolismo e inibire l'accumulo di grasso nel corpo.

Purtroppo i vantaggi Garcinia Cambogia questo non è ancora noto con certezza. Inoltre, l'effetto della perdita di peso non è troppo significativo rispetto ad altri metodi, come una dieta sana e un regolare esercizio fisico.

2. Ridurre i sintomi della depressione

Oltre ad essere utile per perdere peso, il contenuto di HCA in Garcinia Cambogia Può anche aumentare la quantità di serotonina nel cervello, responsabile della gestione dell'umore.

È noto che bassi livelli di serotonina nel cervello aumentano il rischio di alcuni problemi psichiatrici, come disturbi d'ansia e depressione.

Tuttavia, alcune ricerche mostrano anche che il consumo di questa pianta erbacea può causare effetti collaterali dannosi, come la comparsa di sintomi di mania e psicosi, soprattutto se consumati in eccesso.

3. Abbassare i livelli di zucchero nel sangue

Garcinia Cambogia È noto per abbassare e controllare i livelli di zucchero nel sangue. Inoltre, questo estratto di frutta può anche prevenire la resistenza all'insulina e ridurre il rischio di diabete.

Tuttavia, questo farmaco non è raccomandato per essere assunto insieme a farmaci per abbassare la glicemia o farmaci per il diabete perché può causare interazioni farmacologiche e causare alcuni effetti collaterali, come l'ipoglicemia.

4. Gestire i livelli di colesterolo nel sangue

La quantità di colesterolo in eccesso nel sangue, nel tempo, può accumularsi e ostruire i vasi sanguigni, innescando l'aterosclerosi. Questo disturbo può portare a malattie cardiache e ictus.

Pertanto, è necessario mantenere stabili i livelli di colesterolo per evitare varie malattie. Ci sono vari modi che si possono fare per prevenire il colesterolo alto, vale a dire esercitarsi regolarmente, seguire una dieta sana e limitare l'assunzione di cibi grassi.

Puoi anche abbassare il colesterolo assumendo integratori a base di erbe, come: Garcinia Cambogia. Gli studi dicono che questo frutto può abbassare i trigliceridi e il colesterolo cattivo o (LDL) e aumentare il colesterolo buono (HDL).

Oltre ai vantaggi di cui sopra, Garcinia Cambogia Si ritiene inoltre che allevi l'infiammazione, migliori la digestione e allevia i sintomi del bruciore di stomaco.

Tuttavia, varie richieste di benefici Garcinia Cambogia sopra è ancora limitato a studi su piccola scala. Fino ad ora, l'efficacia ei benefici di questa pianta a base di erbe come trattamento richiedono ancora ulteriori ricerche.

Cose a cui prestare attenzione prima di consumare Garcinia Cambogia

Garcinia Cambogia È noto per causare diversi effetti collaterali, tra cui:

  • Male alla testa
  • bocca asciutta
  • Diarrea
  • Mal di stomaco
  • nausea

Oltre a quello, Garcinia Cambogia È anche noto per causare altri effetti collaterali pericolosi, vale a dire danni al fegato. Questi gravi effetti collaterali sono più rischiosi quando si assumono integratori Garcinia Cambogia a lungo termine o ad alte dosi.

Garcinia Cambogia Inoltre, non è raccomandato per il consumo da parte di donne in gravidanza e madri che allattano, poiché le informazioni sulla sua sicurezza clinica in questi gruppi sono ancora molto limitate.

Si sconsiglia inoltre di consumare Garcinia Cambogia, se stai assumendo determinati farmaci, perché può causare interazioni farmacologiche.

Pertanto, se si desidera utilizzare Garcinia Cambogia per trattare determinate condizioni o malattie, consultare prima un medico per garantire la sicurezza.

Inoltre, scegli prodotti integratori a base di erbe con Garcinia Cambogia che sono stati registrati con BPOM RI in modo che la loro sicurezza sia più garantita.