Famiglia

5 benefici dell'olio di fegato di merluzzo per i bambini

Anno Dominiun baquanti modi possono madre fare per aiutare Poppet crescere di più ottimale. Uno di il metodo è dareil suo olio di fegato di merluzzo. Oltre ai bambini fisicamente sani, l'olio di fegato di merluzzo ha anche un buon impatto sulla salute mentale dei bambini.

L'olio di fegato di merluzzo è un olio estratto dall'olio di fegato di merluzzo. I tipi di merluzzo che vengono spesso utilizzati sono il merluzzo dell'Atlantico e il merluzzo del Pacifico. Di solito, l'olio di fegato di merluzzo viene assunto sotto forma di capsule.

Benefici dell'olio di fegato di merluzzo per i bambini

L'olio di fegato di merluzzo è una buona fonte di acidi grassi omega-3. Inoltre, questo integratore contiene anche livelli molto elevati di vitamine A e D. Grazie al suo contenuto nutrizionale, l'olio di fegato di merluzzo può apportare benefici alla salute dei bambini.

Di seguito sono riportati i vantaggi di somministrare integratori di olio di fegato di merluzzo ai bambini:

1. Previeni il rachitismo

La vitamina D è un nutriente importante durante la crescita, perché questa vitamina può aiutare il corpo ad assorbire calcio e fosfato per formare ossa forti. Se il corpo manca di assunzione di vitamina D, il bambino sarà a rischio di sviluppare il rachitismo.

Questa condizione rende le ossa morbide e fragili, quindi è possibile che le ossa crescano con una forma anormale. Ora, l'olio di fegato di merluzzo ricco di vitamina D può aiutare a prevenire questa malattia.

2. Riduce il rischio di diabete di tipo 1

Il diabete di tipo 1 è una malattia autoimmune i cui sintomi possono essere avvertiti fin dall'infanzia. Per evitare che il tuo piccolo soffra di questa condizione, puoi somministrare regolarmente integratori di olio di fegato di merluzzo.

Alcuni studi affermano che l'assunzione di integratori di olio di fegato di merluzzo o altri integratori ricchi di vitamina D può ridurre il rischio che i bambini sviluppino il diabete di tipo 1. Sebbene questa ricerca debba ancora essere studiata ulteriormente, non c'è nulla di male nel dare questo integratore al tuo piccolo.

3. Prevenire raffreddori e influenza

Il raffreddore e l'influenza possono certamente disturbare il comfort dei bambini. Per evitare ciò, dai regolarmente olio di fegato di merluzzo al tuo piccolo. Un'adeguata assunzione di vitamina D da integratori di olio di fegato di merluzzo può rafforzare il sistema immunitario, in modo che i bambini non siano soggetti a raffreddore e influenza.

In effetti, diversi studi affermano anche che i bambini a cui viene somministrato regolarmente olio di fegato di merluzzo avranno un rischio inferiore di contrarre infezioni respiratorie acute (ARI) oltre a raffreddori e influenza, come sinusite e mal di gola.

4. Mantieni la salute degli occhi

L'occhio è un organo che ha un ruolo importante nel processo di crescita e sviluppo del bambino. Pertanto, la salute degli occhi del tuo piccolo deve essere sempre mantenuta somministrandogli regolarmente olio di fegato di merluzzo.

Il contenuto di acidi grassi omega-3 nell'olio di fegato di merluzzo può aiutare ad aumentare il flusso sanguigno agli occhi, in modo che gli occhi possano continuare a funzionare correttamente. Inoltre, la vitamina A nell'olio di fegato di merluzzo agisce anche come antiossidante per prevenire danni agli occhi che possono portare al glaucoma.

5. Prevenire la depressione

Proprio come gli adulti, anche i bambini possono sperimentare la depressione. sai. La depressione nei bambini può certamente avere un impatto negativo sulla crescita, lo sviluppo e la vita sociale.

Dando regolarmente olio di fegato di merluzzo al tuo piccolo, il rischio di depressione può diminuire. Questo grazie al contenuto di acidi grassi omega-3 nell'olio di fegato di merluzzo che può migliorare l'umore e mantenere la funzione generale del cervello.

Mamma, questi sono i vari benefici dell'olio di fegato di merluzzo per i bambini. Questo integratore è disponibile con molti marchi e puoi ottenerlo senza prescrizione medica in farmacia o in farmacia.

Se al tuo piccolo non piacciono gli integratori di olio di fegato di merluzzo, puoi aggirare questo problema mescolando questo integratore con miele o cibi che piacciono al tuo piccolo. Inoltre, scegli un integratore di olio di fegato di merluzzo con l'aggiunta di neutralizzatori di sapore, come menta, zenzero o cannella.

È importante che le mamme ricordino che l'olio di fegato di merluzzo fa bene alla salute dei bambini se consumato nella giusta quantità. Gli effetti collaterali che possono derivare da un consumo eccessivo di questo integratore sono alitosi, bruciore di stomaco e sangue dal naso.

Quindi, prima di dare l'olio di fegato di merluzzo al tuo piccolo, assicurati di leggere le istruzioni per l'uso elencate sulla confezione del prodotto. Se sei ancora confuso, puoi consultare un medico per determinare la dose giusta, in base alle condizioni di salute del tuo piccolo.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found