È importante implementare la gestione dell'allattamento dopo la gravidanza. L'obiettivo è che la mamma possa soddisfare bene il fabbisogno di latte materno (ASI) di cui ha bisogno il piccolo.
La gestione dell'allattamento è uno sforzo compiuto per raggiungere il successo nell'allattamento al seno. La gestione dell'allattamento avrebbe dovuto essere effettuata dall'inizio della gravidanza fino all'allattamento.
Preparazione all'allattamento al seno dalla gravidanza
Naturalmente, la gestione dell'allattamento inizia all'inizio della gravidanza. È caratterizzato da seni che iniziano ad ingrandirsi, areole che sembrano più scure e capezzoli che diventano eretti.
Oltre ai cambiamenti fisici nel seno, si verificheranno anche cambiamenti ormonali come una serie di preparativi per l'allattamento al seno. I livelli degli ormoni prolattina e ossitocina che svolgono un ruolo nella preparazione all'allattamento aumenteranno durante la gravidanza.
Livelli aumentati dell'ormone prolattina sono utili per sostenere la produzione di latte. Mentre l'ormone ossitocina, è responsabile del rilascio del latte. Gli effetti di questi due ormoni mantengono anche la madre calma, rilassata e pronta a prendersi cura e ad allattare il bambino.
OraOltre ai cambiamenti ormonali, nel quarto mese di gravidanza ha iniziato a produrre anche il colostro. La produzione di latte e il rilascio del latte sono naturalmente regolamentati fino all'arrivo del momento della consegna.
Quando iniziare l'allattamento al seno?
La fase successiva nella gestione dell'allattamento è la fase dell'allattamento al seno. Il processo di allattamento al seno può essere eseguito immediatamente da pochi minuti dopo la nascita del bambino.
Il primo latte che esce è il colostro. Il colostro contiene la migliore nutrizione per i neonati, quindi è importante darlo.
All'inizio dell'allattamento al seno, il bambino può istintivamente succhiare il capezzolo della madre. Tuttavia, è importante addestrare il bambino a succhiare al seno con una buona posizione di attacco, in modo che il processo di allattamento al seno possa svolgersi senza intoppi.
Addestrare un bambino a succhiare non è una cosa facile. Affinché il processo si svolga senza intoppi, crea un'atmosfera più rilassata e assicurati di essere in una posizione comoda.
Dopodiché, posiziona il piccolo tra i seni finché la pelle non si attacca alla pelle della madre. Quando si sente a suo agio, può essere avviato il processo di allattamento al seno per la prima volta.
In questo processo di gestione dell'allattamento, lascia che il bambino prenda l'iniziativa di succhiare al seno. Se il bambino non ha fame, da solo dormirà ancora sul petto della madre.
Ma se il bambino ha fame, inizierà a muovere la testa. Se gli occhi del bambino iniziano ad aprirsi e si porta il pugno alla bocca, allora questo è il momento giusto per succhiare.
Cose a cui prestare attenzione durante l'allattamento
Dopo che il bambino è in grado di succhiare, è necessario considerare le seguenti cose in modo che la gestione dell'allattamento possa continuare senza intoppi:
1. Frequenza dell'allattamento al seno
Si raccomanda di prestare attenzione alla frequenza dell'allattamento al seno, che è di circa 8-12 volte in 24 ore. L'obiettivo non è solo soddisfare le esigenze nutrizionali del bambino, ma anche aiutare a mantenere la produzione di latte materno in modo che continui ad aumentare.
Pochi giorni dopo la nascita, il bambino generalmente si alimenta ogni 1-2 ore durante il giorno e solo poche volte durante la notte. La durata media dell'allattamento al seno è di 15-20 minuti per ogni seno.
2. Segni di adeguatezza del latte materno somministrato
Comprendi anche i segni che il tuo bambino ha avuto abbastanza latte o meno. Se l'assunzione di latte è adeguata, l'urina del bambino sarà di colore giallo chiaro. Dopo che il bambino si è nutrito a sufficienza ed è sazio, il seno della madre si sentirà più morbido e il bambino sembrerà soddisfatto.
Oltre a questi segni, presta attenzione all'aumento di peso del tuo piccolo. Un bambino sano tende a guadagnare circa 18-28 grammi al giorno per i primi tre mesi di vita.
3. Assunzione di cibo consumato dalla madre
Si pensa che alcuni tipi di cibo inneschino reazioni negative nei bambini, in particolare cioccolato, spezie, arance, cavoli, cavolfiori e broccoli. Tuttavia, non tutti i bambini hanno la stessa reazione.
Le madri che allattano devono limitare il consumo di cibi e bevande contenenti caffeina. Inoltre, evitare di consumare bevande o cibi che contengono alcol, per evitare l'ingresso di alcol nel latte materno.
4. Problemi con l'allattamento al seno
Sii consapevole dei vari problemi che spesso sorgono durante l'allattamento, come tensione mammaria, capezzoli irritati, blocco del latte, mastite e ascesso mammario. Si consiglia alle madri di consultare regolarmente un ginecologo, in modo che questo problema possa essere prevenuto e trattato precocemente.
5. Condizioni di salute della madre
Affinché il processo di allattamento funzioni senza intoppi, è necessario mantenere una buona salute. Il trucco è adottare uno stile di vita sano, come seguire una dieta nutriente ed equilibrata, riposare e bere abbastanza acqua e gestire lo stress.
Se sei malato, l'allattamento al seno può effettivamente essere fatto. Tuttavia, se hai una malattia infettiva, come l'influenza, evita di stare vicino al tuo piccolo per un po', in modo che non venga contagiato. Usa almeno una mascherina che copra naso e bocca e lavati sempre le mani prima di allattare il tuo piccolo.
Nelle madri che allattano, che devono sottoporsi a un trattamento speciale, soprattutto a lungo termine, ad esempio con chemioterapia, radioterapia, farmaci ansiolitici o farmaci antiemicranici, è necessario consultare il proprio medico per conoscere gli effetti collaterali sul bambino.
Alcuni dei modi sopra descritti sono modalità di gestione dell'allattamento che possono essere avviate all'inizio della gravidanza. Le madri che hanno problemi nella gestione dell'allattamento possono consultare un consulente per l'allattamento o un medico per ottenere la giusta soluzione.
