L'aloe vera, ampiamente trasformata in prodotti di bellezza, può essere utilizzata anche come succo di aloe vera. Oltre ad essere noto per il suo gusto rinfrescante, il succo di aloe vera ha anche benefici per la salute. Tuttavia, esiste il rischio di effetti collaterali del succo di aloe vera che è necessario conoscere prima di consumarlo.
La pianta di aloe vera o aloe vera contiene una varietà di sostanze nutritive che fanno bene alla salute del corpo. Alcune delle sostanze contenute nell'aloe vera sono lo zucchero, una serie di enzimi, vitamine, minerali, steroli, saponine, amminoacidi, acido salicilico e composti speciali, comeantrachinoni.
varietà MBenefici del succo di aloe vera per la salute
Le persone che hanno seguito una dieta alcalina devono avere familiarità con questa bevanda. Il succo di aloe vera è una delle bevande consumate durante la dieta. Questo perché questo succo ha proprietà alcaline, quindi può ridurre il livello di acidità nel corpo.
Oltre ad essere alcalino, il succo di aloe vera ha anche vari benefici per la salute, vale a dire:
1. Previene la disidratazione
La pianta di aloe vera è ricca di acqua che può prevenire e curare la disidratazione. Per quelli di voi che si allenano regolarmente, il succo di aloe vera può essere una bevanda che può ripristinare la resistenza e può aiutare a ripulire l'acido lattico che si accumula dopo l'esercizio.
2. Pelle sana
Si ritiene inoltre che l'aloe vera, che ha un effetto idratante, riduca il rischio di acne. Inoltre, l'aloe vera contiene anche vitamina C, un antiossidante naturale che può ridurre l'infiammazione.
3. Superare la stitichezza
Per quelli di voi che soffrono di stitichezza, prova a consumare succo di aloe vera. Questo perché il contenutoantrachinoni in esso ha un effetto lassativo. Tuttavia, il suo utilizzo deve essere molto attento, perché la sua sicurezza non è stata dimostrata, soprattutto se consumata in grandi quantità e per un lungo periodo di tempo.
4. Controlla i livelli di zucchero nel sangue
Secondo uno studio, il succo di aloe vera può controllare i livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, questo vantaggio è ancora controverso, perché ci sono altri studi che mostrano il risultato opposto.
Conoscere l'E. RischiEffetti collaterali del succo di aloe vera
Sebbene si ritenga che abbia benefici per la salute, è necessario conoscere anche alcuni degli effetti collaterali del succo di aloe vera, vale a dire:
- Aumenta il rischio di aborto spontaneo.
- Provoca crampi e dolori addominali, se consumato in eccesso. Il consumo di prodotti a base di aloe vera che contengono ancora quantità eccessive di lattice può anche causare diarrea, disturbi renali, disturbi elettrolitici e funzionalità epatica compromessa.
Il succo di aloe vera può anche interagire con alcuni farmaci. Quindi, se stai assumendo farmaci, chiedi al tuo medico se va bene bere succo di aloe vera. Il motivo è che il succo di aloe vera può aumentare gli effetti collaterali dei farmaci che prendi.
Il succo di aloe vera può aiutare a mantenere un corpo sano. Tuttavia, se hai particolari condizioni di salute, dovresti prima consultare il tuo medico prima di decidere di consumare il succo di aloe vera.
