Molte persone non conoscono i segni e come affrontarli maniaco dello shopping. In effetti, questo comportamento di dipendenza dallo shopping è comune. Se lasciato, maniaco dello shopping può causare vari problemi nella vita dei malati, sia economici che sociali.
Dipendenza dallo shopping o maniaco dello shopping compreso un tipo di disturbo del controllo degli impulsi nell'acquisto di qualcosa. Questa condizione è stata riconosciuta come un disturbo mentale all'inizio del XX secolo e fino ad ora i malati sono in aumento spesso con lo sviluppo della spesa in linea.
Persone classificate come maniaco dello shopping fare dello shopping il modo principale per ottenere soddisfazione e felicità. Anche così, il piacere ottenuto è solo temporaneo.
segni Shopaholic
Shopaholic spesso coesiste con altri disturbi mentali, come disturbo d'ansia, depressione, disturbo ossessivo-compulsivo (DOC), o disturbo da alimentazione incontrollata. Generalmente maniaco dello shopping inizia ad apparire nella tarda adolescenza e nella prima età adulta (sotto i 30 anni).
La difficoltà o anche l'incapacità di controllare il desiderio di acquistare cose in eccesso è la caratteristica principale di una persona maniaco dello shopping. Mentre altri segni o caratteristiche sono:
1. Avere autostima Quello basso
UN maniaco dello shopping di solito ho autostima basso, così spesso si vede mancare di qualcosa. Pertanto, i malati maniaco dello shopping di solito fanno acquisti con l'obiettivo di sentirsi completi e aumentare la propria autostima.
2. Prova un'intensa eccitazione dopo lo shopping
Come con tutti i tipi di dipendenze, a maniaco dello shopping spesso usano lo shopping come un modo per attutire le emozioni spiacevoli e riempire i vuoti emotivi.
Di solito, un cattivo umore causato da litigi, stress o frustrazione fa scattare la voglia di fare acquisti.
Quando vedi un oggetto che ti piace e lo acquisti, a maniaco dello shopping può sentirsi felice e soddisfatto, quindi dimenticare i problemi. Questa sensazione di felicità lo rende così avvincente che continua a ripetersi, soprattutto se c'è un innesco.
3. Mi dispiace per la spesa eccessiva, ma continua a farlo
Sebbene mi sentissi molto felice dopo lo shopping, non passò molto tempo prima che a maniaco dello shopping di solito si sentirà deluso e si pentirà delle sue azioni. D'altra parte, quando non può fare acquisti, tende ad arrabbiarsi, frustrato, infastidito, incapace di godersi la vita e persino a cadere in depressione.
Quindi, pur rendendosi conto che il suo comportamento di acquisto eccessivo e persino dannoso è un problema che deve essere fermato, a maniaco dello shopping continuerà a farlo in futuro.
4. Acquista di nascosto
Progressi negli acquisti in linea che sta diventando più veloce può supportare e rendere più facile maniaco dello shopping per nascondere l'acquisto. Questo di solito viene fatto perché si sente in colpa per il suo comportamento.
UN maniaco dello shopping tendono anche a preferire fare acquisti da soli piuttosto che mettersi in imbarazzo facendo acquisti con gli altri.
5. Cattiva gestione finanziaria
Come per altre dipendenze, sorgeranno anche problemi finanziari a causa di spese incontrollate. UN maniaco dello shopping sente che non può smettere di spendere e spenderà ancora più soldi per lo shopping, anche rimanendo bloccato nei debiti.
6. Avere problemi con altre persone a causa del loro comportamento di acquisto
Di solito le persone intorno maniaco dello shopping Si sentiranno a disagio nel loro comportamento, ad esempio comprando cose che non sono importanti, costringendoli a comprare cose che vanno oltre le loro capacità, o spesso prendendo in prestito denaro per lo shopping.
Pur non volendo ingannare o danneggiare coloro che lo circondano, maniaco dello shopping avrebbe potuto essere ostracizzato per il suo comportamento. Anche quelli più vicini a lui si sentiranno stanchi perché un rimprovero o anche una rissa non possono fermare la sua cattiva abitudine.
Oltre a quelli sopra menzionati, altri segni posseduti da a maniaco dello shopping è una tendenza a passare la maggior parte del tempo solo a fare acquisti e a pianificare o pensare all'acquisto di beni su base continuativa.
Come superare Shopaholic
Smettere di fare shopping da solo non è in grado di superare la dipendenza dallo shopping vissuta da una persona maniaco dello shopping. Il trattamento per la dipendenza da shopping viene solitamente effettuato in base alla gravità e all'origine del problema.
Ecco alcuni passaggi che puoi adottare per alleviare la tua dipendenza dallo shopping:
- Renditi conto e riconosci che questo comportamento può farti del male e deve essere fermato immediatamente.
- Parla del tuo problema e di cosa lo fa scattare con le persone più vicine di cui ti puoi fidare.
- Chiedi l'aiuto della famiglia per prendere il controllo della spesa dei fondi.
- Trova modi alternativi per distogliere il tuo tempo libero dallo shopping, come guardare film o leggere.
- Rilassati quando ci sono fattori scatenanti che ti fanno sentire frustrato perché vuoi davvero comprare o non puoi comprare qualcosa.
- Evita di usare carte di credito e tieni solo piccole somme di denaro in modo da non poter acquistare impulsivamente.
- Acquista solo con amici o familiari che sono bravi nella frugalità e nel controllo della spesa.
Potresti non renderti conto che il comportamento della tua famiglia o anche dei tuoi include maniaco dello shopping. Pertanto, comprendi i segni. Se non affrontato immediatamente, maniaco dello shopping può portare a grossi problemi finanziari.
Soprattutto durante la pandemia quando le attività in casa sono molto limitate, molte persone scappano facendo la spesa per superare la noia o il vuoto. Se tu o qualcuno vicino a te avete dei segni maniaco dello shopping, non esitate a consultare uno psicologo o uno psichiatra.