L'inquinamento acustico è diventato parte della vita quotidiana, soprattutto per i residenti che vivono nelle aree urbane. Senza rendersene conto, l'inquinamento acustico può effettivamente avere un impatto negativo sulla salute, che va da problemi di udito, disturbi del sonno, a un aumento del rischio di problemi cardiaci.
Chi di voi vive in aree urbane deve avere familiarità con il rumore dei motori dei veicoli, dei progetti di costruzione, delle attività industriali o dei rumori forti delle case vicine. Non solo, potresti sentire spesso dei rumori quando lo usi auricolare.
Sebbene alcune persone possano essere abituate e non considerino questo inquinamento acustico una cosa pericolosa, vari studi sulla salute mostrano che l'esposizione continua all'inquinamento acustico può portare a problemi di salute.
Cattivo impatto dell'inquinamento acustico
Ci sono molti effetti negativi dell'inquinamento acustico sulla salute umana, tra cui:
1. Perdita dell'udito
Le persone che sono spesso esposte all'inquinamento acustico sono ad alto rischio di perdita dell'udito, soprattutto se l'intensità del suono che spesso sentono supera i 75-85 decibel (dB) e dura a lungo.
Ad esempio, un leggero sussurro equivale a 30 dB, il rumore del traffico autostradale o il rumore di un aspirapolvere (aspirapolvere) ha un'intensità di 80 dB, mentre l'intensità del suono su una motosega può raggiungere i 110 dB.
I suoni al di sopra della normale intensità possono indebolire la capacità delle cellule uditive nell'orecchio. Se sei esposto troppo spesso a rumori forti, puoi sentire un ronzio nelle orecchie (acufene). Questo acufene può essere temporaneo, ma può anche diventare permanente se l'esposizione a rumori forti è a lungo termine.
La perdita dell'udito dovuta all'inquinamento acustico può interferire con la capacità di comprendere il parlato, difficoltà di concentrazione e interferire con la produttività quotidiana.
2. Disturbi del sonno
Un sonno di qualità con una durata sufficiente (circa 7-9 ore per gli adulti) è molto importante per la salute fisica e mentale. La qualità del sonno di una persona può essere ridotta se c'è rumore intorno a lui durante il sonno.
I suoni superiori a 33 dB durante la notte possono innescare reazioni naturali del corpo che possono disturbare la qualità del sonno. Lo scarso sonno influirà sull'umore, causerà affaticamento e ridurrà la memoria e la concentrazione.
I disturbi del sonno dovuti all'esposizione a un inquinamento acustico troppo frequente possono causare stress e ridurre la qualità della vita.
3. Disturbi cognitivi
Il rumore prolungato può influenzare le capacità cognitive (apprendimento e pensiero), sia negli adulti che nei bambini. Le persone che sentono spesso rumore sul lavoro sono più a rischio di avere difficoltà a ricordare, concentrarsi e regolare le emozioni.
Una ricerca sanitaria mostra anche che l'esposizione all'inquinamento acustico troppo frequente nei bambini può influenzare la capacità di apprendere, concentrarsi e ricordare. Nei neonati e nei bambini, questo può causare ritardi nel parlare.
4. Malattie cardiovascolari
Le malattie cardiovascolari sono malattie legate al cuore e ai vasi sanguigni. I disturbi cardiovascolari causati dall'inquinamento acustico sono in realtà correlati ai disturbi del sonno.
Il sonno è un'attività molto importante perché in questo momento il corpo si riposa e ripara i tessuti danneggiati e riprende energia. Se la qualità del sonno è disturbata, gli organi del corpo possono subire una riduzione della funzione, compreso il cuore e i vasi sanguigni.
Questi effetti inizieranno a essere visibili se sei esposto a un rumore superiore a 65 dB ogni giorno a lungo termine. L'esposizione al rumore attiverà la risposta allo stress del corpo sotto forma di produzione dell'ormone cortisolo (ormone dello stress) che si traduce in un aumento della pressione sanguigna, della viscosità del sangue e della frequenza cardiaca.
5. Disturbi mentali
L'inquinamento acustico può aumentare il rischio di una persona per disturbi mentali, come disturbi d'ansia, stress, ansia, emozioni instabili e persino comportamenti aggressivi dovuti a stress o problemi psichiatrici preesistenti.
L'inquinamento acustico ha anche un impatto dannoso sulle donne in gravidanza e sui neonati. L'esposizione al rumore del feto nell'utero e dei neonati può aumentare il rischio di perdita dell'udito.
Se vivi o svolgi molte attività in una zona vicina a una fonte di inquinamento acustico e senti di avere alcuni dei problemi di salute sopra menzionati, fatti controllare immediatamente l'orecchio da un medico otorinolaringoiatra.
Per proteggersi dall'inquinamento acustico e prevenire problemi di salute dovuti all'inquinamento acustico, indossare protezioni per le orecchie, come ad esparaorecchieotappi per le orecchie, durante l'attività.
