Vita sana

7 modi per trattare la pelle secca per avere un aspetto sicuro

La pelle che sembra secca e ruvida interferisce sicuramente con l'aspetto e la fiducia in se stessi. Bene, ci sono vari modi per trattare la pelle secca che puoi provare a fare. In questo modo, puoi ottenere una pelle dall'aspetto sano e morbido.

La pelle secca è caratterizzata da una superficie cutanea ruvida, screpolata e facilmente desquamata. Questa condizione può essere causata da vari fattori, come l'esposizione al sole, le abitudini di balneazione per troppo tempo, l'uso di prodotti per la cura della pelle inappropriati.

Non solo, vari disturbi della pelle possono anche causare secchezza cutanea, come eczema e psoriasi.

Vari modi per trattare la pelle secca

Indipendentemente dalla causa, ci sono alcuni suggerimenti per il trattamento della pelle secca che puoi provare, vale a dire:

1. Evita di fare il bagno con acqua troppo calda

Le docce calde sono note per fornire una varietà di benefici per il corpo. Tuttavia, l'acqua calda può anche rimuovere gli oli naturali che idratano la pelle.

Pertanto, limitare i bagni caldi a circa 5-10 minuti. Dopo il bagno, asciuga il corpo con un asciugamano morbido tamponandolo delicatamente. Evita di strofinare l'asciugamano troppo forte sulla pelle, poiché questo può seccare ulteriormente la pelle.

2. Usa un sapone delicato

Se hai la pelle secca, evita di usare sapone o altri prodotti per la cura della pelle aggressivi, come profumo e alcol.

Questo perché il contenuto chimico di questi prodotti può danneggiare e irritare la pelle, facendola seccare facilmente. Scegli un sapone delicato (sapone delicato) sono a base di olio.

3. Usa crema solare e crema idratante

Per quelli di voi che hanno la pelle secca, l'uso regolare di una crema idratante è molto importante per mantenere l'idratazione della pelle. Scegli una crema idratante con ingredienti ceramidi che può alleviare la pelle secca e acido ialuronico, glicerina e urea che possono mantenere la pelle idratata.

Inoltre, idratanti contenenti lanolina e vaselina Può anche mantenere la pelle idratata. Non solo crema idratante, si consiglia anche di applicare una crema solare con un contenuto di SPF di almeno 15 prima delle attività all'aperto.

4. Fai il trattamento di notte

La cura della pelle non viene eseguita solo durante il giorno, ma anche la sera prima di andare a dormire. Per la cura della pelle del viso, puoi usare struccante per rimuovere i residui trucco e sporco.

Successivamente, pulisci il viso con un sapone delicato. Puoi anche usare una crema da notte dopo.

Per la cura della pelle del corpo, applicare una crema idratante sulla pelle subito dopo il bagno. La durata del sonno notturno aiuta anche a prolungare il tempo di assorbimento della crema idratante nella pelle.

5. Proteggi la pelle dall'aria fredda

L'aria fredda può ridurre l'umidità della pelle e renderla secca. Pertanto, proteggere la pelle del corpo dall'esposizione all'aria fredda utilizzando indumenti chiusi e creme idratanti per la pelle.

Se necessario, puoi usare umidificatore per mantenere l'aria umida in modo che non aggravi la pelle secca.

6. Esfoliare

L'esfoliazione mira a rimuovere la pelle morta. In questo modo, la crema idratante può assorbire meglio. Esfoliare una volta alla settimana è sufficiente, perché esfoliare troppo spesso può irritare la pelle.

Durante l'esfoliazione, evita i prodotti macchia con grana grossa. Tentativo macchia che contiene l'enzima papaina, perché il materiale è più morbido e più sicuro da usare per l'esfoliazione.

7. Nutri la pelle dall'interno

Importanti nutrienti per la pelle possono essere ottenuti anche attraverso il consumo di alimenti che contengono antiossidanti e acidi grassi omega-3. È noto che gli alimenti ricchi di antiossidanti, come mirtilli, carote, pomodori e piselli, riducono al minimo il danno tossico delle cellule della pelle e stimolano la formazione di nuove cellule sane.

Mentre gli alimenti ricchi di acidi grassi omega-3, come il salmone, possono rendere la pelle più luminosa.

Oltre ai vari modi sopra descritti, soddisfare sempre il fabbisogno di liquidi corporei è importante anche per mantenere la pelle umida, sana ed evitare la disidratazione.

Se i disturbi della pelle secca sono ancora fastidiosi anche se hai provato i modi per trattare la pelle secca sopra, non esitare a consultare un medico, perché la pelle secca può anche essere un segno di una grave malattia della pelle e richiede un trattamento da parte di un medico.